Bussresa

Åk med oss till Lidingöloppet
Kilsbergen Triathlon

Bli medlem

GöteborgsVarvets löparkvällar Örebro

GöteborgsVarvet Löparkvällar Örebro

GöteborgsVarvets Löparkvällar Örebro

 

Häng med oss när vi kör Göteborgsvarvets Löparkvällar!

Vi startar med en genomgång på ett tema innan vi värmer upp för att sen köra igång med träningen för kvällen.

Löparkvällarna passar alla oavsett om man har löptränat ett tag eller precis är i startgropen.

Har ni frågor, kan ni kontakta Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den..

Välkomna!

 

Göteborgsvarvet Löparkvällar i Örebro genomförs i samarbete med Örebro AIK.

Datum Löparkvällar

4 sept, 11 sept, 18 sept, 25 sept, 2 okt och 9 okt.

Starttid
18:00

Träningsprogram 
Vecka 36 Fartlek
Vecka 37 Långa intervaller
Vecka 38 Backträning
Vecka 39 Mixade intervaller
Vecka 40 Korta intervaller
Vecka 41 Hitta "ditt" varvstempo
 
Samlingsplats
Örebro AIKs klubbstuga, bredvid Karlslunds Motionscentral
 
 
 

GöteborgsVarvets Löparkvällar


 

 

 

 

Copyright Örebro AIK 2009