Välkommen, Gäst
Username: Password: Kom ihåg mig

ÄMNE: Simtest resultat

Sv:Simtest resultat 2011-11-07 6 år 7 månader ago #7109

Bra kämpat allihop! Jag ska försöka simma själv nu i veckan eftersom jag fick förhinder igår.

22.42 är sjukt bra Nordström! När jag var i min bästa simform gjorde jag runt 23.30 på 1500m med våtdräkt ... Du blir farlig i vattnet nästa säsong!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 2011-11-07 6 år 7 månader ago #7115

Är trots allt nöjd med min tid. 3:e simpasset på 3 månader, det hade lika gärna kunnat gå på 35min=)

Om 5 veckor har jag kapat 1,5 min hoppas jag!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 7 månader ago #7145

Körde 1500 idag. 29.17min.
Lugnt och stabilt, finns möjlighet att pressa lite, men ett bra utgångsläge inför vinterns träning!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 7 månader ago #7147

  • fred
  • fred's Avatar
  • OFFLINE
  • Inlägg: 167
Vilka tider ni börjar prestera, allihop! Sjukt kul att se!

Nästa sommar får jag en hel skog av fötter att lägga mig bakom :-)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 6 månader ago #7217

Nästa vecka är simtestvecka igen.

Måndag kör vi 1500m
Torsdag kör vi 5 x 300m med start var 7e minut

Hoppas att så många som möjligt kan komma :)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 6 månader ago #7236

Körde testet idag på lunchen, 1500m 29:15. Två sek snabbare än sist!
Ingen träning=ingen utveckling!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 6 månader ago #7237

Johan L skrev:
Körde testet idag på lunchen, 1500m 29:15. Två sek snabbare än sist!
Ingen träning=ingen utveckling!

haha det där var kompensationen du fick från förra passet.=)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 6 månader ago #7238

Hardfeldt skrev:
Johan L skrev:
Körde testet idag på lunchen, 1500m 29:15. Två sek snabbare än sist!
Ingen träning=ingen utveckling!

haha det där var kompensationen du fick från förra passet.=)

Ja, och om jag får till 2 simpass i veckan i fortsättningen, har jag kapat minst en hel minut till sommaren! Akta er!:woohoo:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 2011-11-07 6 år 6 månader ago #7239

cathaker skrev:
Duktiga simmare idag!!

1500 m
Nordström 22:42
Härdfeldt 26:31

5 x 300m med start var 7e minut
Johan L
5:24, 5:33, 5:37, 5:45, 5:33
Viking
5:32, 5:51, 6:06, 6:11, 6:10

Viktor A 2x300m + 3x200m
6:35, 7:25, 5:20, 4:55, 4:20

Simmade på 24:04 idag. Watch out...
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 2011-11-07 6 år 6 månader ago #7240

Hardfeldt skrev:
cathaker skrev:
Duktiga simmare idag!!

1500 m
Nordström 22:42
Härdfeldt 26:31

5 x 300m med start var 7e minut
Johan L
5:24, 5:33, 5:37, 5:45, 5:33
Viking
5:32, 5:51, 6:06, 6:11, 6:10

Viktor A 2x300m + 3x200m
6:35, 7:25, 5:20, 4:55, 4:20

Simmade på 24:04 idag. Watch out...

Härligt, det tar sig :) Bra kört!!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Simtest resultat 2011-12-08 6 år 6 månader ago #7256

Det tuffar på! Bra kört allihopa!!

5 x 200m med start var 7e minut
Danny
3:37, 3:38, 3:34, 3:38, 3:33
Tina
3:52, 3:55, 3:53, 3:53, 3:49
Viktor
3:56, 4:12, 4:15, 3:52, 3:55

Stabilt och fint!!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7333

Nytt 1500-meterstest idag! 22:25 blev tiden. En putsning med 17 s. :)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7344

under 22.30 är ju en "magisk gräns" - bra jobb!!!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7350

Bra Micke! Men är du verkligen snabbast i bassängen nu....?
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7368

  • fred
  • fred's Avatar
  • OFFLINE
  • Inlägg: 167
Min vana trogen, så är alla mina simpass av typen uppstarts-tester...

Körde 5x300 enligt ordination:

04:31
04:33
04:41
04:45
04:43

Och i vanlig ordning är formen ännu sämre än väntat och slutsatsen att det bara kan bli bättre.

Men den här gången ska det fanemej bli en vändning på denna downward spiral! :angry:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7369

Härligt Fred!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7375

Körde klassiska 4*500 igår.

7.35
7.45
7.45
7.55

Känns helt ok, magsjuk förra veckan så inte superstyv i kroppen.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7376

Känns helt OK säger han ... :)

Mr talang har visat det åter igen. Dom tiderna på testet skulle jag inte uppnå om jag så tränade fem pass i veckan i ett helt år ...

Fan vad kul att du gör bra simtest! Det bäddar för att öka motivationen till att satsa vidare på tre grenar ;)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7394

Körde 5x300m st 7min idag, och tro det eller ej men det går framåt!B)
10/1: 5:15, 5:25, 5:25, 5:30, 5:20
7/11: 5:24, 5:33, 5:37, 5:45, 5:33

Kanske kör jag långa testet på fredag om inte skidspåret lockar mer!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7397

Bra jobbat Johan!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7398

mickeselvin skrev:
Känns helt OK säger han ... :)

Mr talang har visat det åter igen. Dom tiderna på testet skulle jag inte uppnå om jag så tränade fem pass i veckan i ett helt år ...

Fan vad kul att du gör bra simtest! Det bäddar för att öka motivationen till att satsa vidare på tre grenar ;)

Jag har ju dubblat simträningen till två pass i veckan så det borde ju ge lite resultat;)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7408

Johan L skrev:
Körde testet idag på lunchen, 1500m 29:15. Två sek snabbare än sist!
Ingen träning=ingen utveckling!
Efter några veckors teknikfokus gjorde jag långa testet idag 28:01! Skönt!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 5 månader ago #7410

Bra Johan!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 3 månader ago #7614

-fortsätter att kapa några få sekunder...
Test 1 5x300m:
2/3: 5.15, 5.20, 5.25, 5.25, 5.20
10/1: 5:15, 5:25, 5:25, 5:30, 5:20
7/11: 5:24, 5:33, 5:37, 5:45, 5:33


Test 2 1500m
5/3: 27.45
13/1: 28.01
5/12: 29.15


Uppehåll nästan 2v från simningen men hade en bra period innan med mycket mängd. Det är inte många sekunder men det känns bättre och bättre:)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 3 månader ago #7616

Bra jobbat Johan!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 3 månader ago #7620

  • simon
  • simon's Avatar
  • OFFLINE
  • Inlägg: 86
Tack Johan, för uppmuntrande resultat! Efter 3 månaders nybörjarsimning har jag själv nått så långt att jag igår lyckades simma 1000m utan vila... Därmed börjar min lååånga klättring ner i tiderna:

Test 1 1000m
2012-03-05 : 31,08 (nej, det var inte 1500m...tyvärr)

/Simon
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 3 månader ago #7621

Inte tänkt som ett test (eller ja ett test för att se om ja orka IM-sträckan i sträck),

men simmade 3800 m. i sträck imorse. Längsta innan var 2000 meter i sträck!

Tid: 1.12

Kommentar: +/- 100 meter, kan ju ha räknat fel.

Hade lite oroliga känningar i vänster axel efter 2500m. och framåt. Annars bra flyt. Kände mig dock lite för sliten, framför allt i bålen och ländrygg efteråt, för att det ska kännas 100% fint att sätta sig på en cykel.

Hade nog känts gött att få dricka lite vatten åtminstone i mitten.

I övrigt var tiden väldigt bra (nästan misstänksamt bra) och är nöjd.

Bara träna för att bli bättre så att man är fräshare efter första delsträckan.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 3 månader ago #7623

dannyboj skrev:
Inte tänkt som ett test (eller ja ett test för att se om ja orka IM-sträckan i sträck),

men simmade 3800 m. i sträck imorse. Längsta innan var 2000 meter i sträck!

Tid: 1.12

Kommentar: +/- 100 meter, kan ju ha räknat fel.

Hade lite oroliga känningar i vänster axel efter 2500m. och framåt. Annars bra flyt. Kände mig dock lite för sliten, framför allt i bålen och ländrygg efteråt, för att det ska kännas 100% fint att sätta sig på en cykel.

Hade nog känts gött att få dricka lite vatten åtminstone i mitten.

I övrigt var tiden väldigt bra (nästan misstänksamt bra) och är nöjd.

Bara träna för att bli bättre så att man är fräshare efter första delsträckan.
...och dom sista 60metrarna in till växlingen behöver ju inte ta så lång tid heller!;)
Mycket bra jobbat både Danny och Simon, det kommer gå strålande i Kalmar!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Simtestvecka 6 år 2 månader ago #7727

Denna vecka kör vi testvecka igen!


Måndag: 1'500 meter non stop

Torsdag: 5 x 300 meter 'tempo' - där målet är att alla ska gå lika fort, start var 7e min
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Simtest 26. mars 2012 6 år 2 månader ago #7729

Duktiga simmare i plurret igår kväll :)

5x300m med start var 7e minut.
Ida
4:44 - 4:43 - 4:41 - 4:43 - 4:43
Johan
4:56 - 5:06 - 5:10 - 5:11 - 5:12
Tina
5:39 - 5:41 - 5:38 - 5:44 - 5:37

5x200m med start var 7e minut.
David
4:12 - 4:14 - 4:31 - 4:52 - 4:28
Simon
5:17 - 5:16 - 5:15 - 5:26 - 5:22
Daniel
4:55 - 5:11 - 5:16 - 5:34 - 5:28
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Simtest 20. februari 2012 6 år 2 månader ago #7730

Sorry, glömt att skriva ut 1500m resultat från februari :huh:

Anders 28:51 (9:17, 19:06, 28:51)
Andreas 26:00 (8:28, 17:10, 26:00)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest 26. mars 2012 6 år 2 månader ago #7731

cathaker skrev:
Duktiga simmare i plurret igår kväll :)

5x300m med start var 7e minut.
Ida
4:44 - 4:43 - 4:41 - 4:43 - 4:43
Johan
4:56 - 5:06 - 5:10 - 5:11 - 5:12
Tina
5:39 - 5:41 - 5:38 - 5:44 - 5:37

5x200m med start var 7e minut.
David
4:12 - 4:14 - 4:31 - 4:52 - 4:28
Simon
5:17 - 5:16 - 5:15 - 5:26 - 5:22
Daniel
4:55 - 5:11 - 5:16 - 5:34 - 5:28

Grymt jobbat!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 1 månad ago #8010

1x4000 med dolme idag. 1:03:32 (15:50-15:58-15:56-15:48) blev tiden. Kändes grymt stabilt!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 1 månad ago #8011

MickeN skrev:
1x4000 med dolme idag. 1:03:32 (15:50-15:58-15:56-15:48) blev tiden. Kändes grymt stabilt!

Den där "dolme" verkar va en trevlig simpartner ;) Bra jobbat!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 6 år 1 månad ago #8012

Hoppas du inte missuppfattar mig Micke. Det är inte så att jag tror att mr Dolme gjort hela jobbet utan jag är säker på att du haft en finger med i spelet :woohoo:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 5 år 11 månader ago #8359

Test 4000 med dolme idag igen. Trots att jag trängdes lite med pensionärer och dumma barn lyckades jag förbättra mig med över 2 min! 1:01:25 blev tiden. :)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 5 år 10 månader ago #8569

Sista testet innan Kalmar! 4000 m på 1:00:13 (15:07-15:10-15:05-14:51) med dolme. :woohoo:
Senast redigerad: 5 år 10 månader ago av MickeN.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 5 år 10 månader ago #8570

MickeN skrev:
Sista testet innan Kalmar! 4000 m på 1:00:13 (15:07-15:10-15:05-14:51) med dolme. :woohoo:

Ska vi verkligen vara med i samma klubb Micke...........:blink:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 5 år 7 månader ago #8895

Vågade mig på 4x500 med 1 min vila idag!
7:17-7:22-7:29-7:29 blev tiderna. Usel benspark men annars bra känsla.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simtest resultat 5 år 7 månader ago #8896

Grymt starkt Micke!

Själv så simmade jag för första gången på länge igår och höll på sjunka så fort jag simmade över 100m ... men jag vet hur det är. Fem, sex simpass så är man igång sen och efter 10 pass så är nivån till och med ganska anständig. Jag har provat det förr om man säger så :blush: Det är märkligt hur SJUKT dålig man blir på att simma om man inte gör det så ofta. Så är det ju inte med löpning och cykling.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.
Time to create page: 0.534 seconds

Copyright Örebro AIK 2009