Välkommen, Gäst
Username: Password: Kom ihåg mig

ÄMNE: Simträning

Sv:Simträning 6 år 7 månader ago #5759

haha Micke! Den Tri-suiten är såld. Har köpt en ny som jag hoppas inte avslöjar allt!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 7 månader ago #5761

Tillägg: Newline=man får vad man betalar för=)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 6 månader ago #5919

Jag simmar ikväll. Hoppas vi blir fler!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 6 månader ago #6154

Simmar i Björktjärn ikväll 17.30. En dryg timme, tänkte köra hela IM-distansen. Häng med nu!
Björktjärn ligger strax efter Storstenshöjdens södra backe. Sväng upp vänster vid Falkasjön följ vägen förbi vägbommen in på skjutfältet, efter backkrönet ca 100m, finns badplats med parkering på vänster sida.
380m rakt över sjön, 10 gånger!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 5 månader ago #6280

På tisdag (tid ej bestämd) kör jag sista långa passet innan Kalmar! Tänkte mig 4-5 varv (ca 60 min) i Ånnabodasjön. Planerad fart: 14:34:14/1500m. Någon som har lust att hänga på?
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 5 månader ago #6284

Inte omöjligt micke. Men det hänger såklart lite på tiden...
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 5 månader ago #6286

MickeN skrev:
På tisdag (tid ej bestämd) kör jag sista långa passet innan Kalmar! Tänkte mig 4-5 varv (ca 60 min) i Ånnabodasjön. Planerad fart: 14:34:14/1500m. Någon som har lust att hänga på?

Ska du köra i fart 14.34 på 1500m? Eller hur ska vi tolka det där?? ;) grym form!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 5 månader ago #6289

Jag ska dit och sola/bada/simma imorgon så jag tar det under dagen.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 5 månader ago #6290

Jag simmar vid 12-tiden.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6642

  • fred
  • fred's Avatar
  • OFFLINE
  • Inlägg: 167
Hittade en intressant artikel av "misstag" nyss. Rekommenderad läsning så här inför vinterns teknikjobb.

www.trifuel.com/training/swim/developing...water-swim-mechanics
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6672

Inga som kör i G-vik lr? Var där tis och tors, ensam...
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6677

Jag försöker vara där på måndagarna och torsdagarna. Kanske blir bättre uppslutning om ett par veckor..
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6678

dannyboj skrev:
Inga som kör i G-vik lr? Var där tis och tors, ensam...

Fick ju stryk av dig i Hälleby och så tar man del av denna information....
Det här känns inte bra! ;)

Ska också bättra mig. 2012 kommer bli mitt år. Det känner jag på mig:)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6681

Menade såklart måndag!

Nice,klart de blir ditt år!

Fint lite sällskap iaf :-)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6692

  • fred
  • fred's Avatar
  • OFFLINE
  • Inlägg: 167
Även den tunga sälen ska vädras i höst är det tänkt. Sitter på Örebrokontoret för omväxlings skull. Torsdagar har jag siktet inställt på! Kanske redan nästa vecka
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6694

Ville bara säga att jag inte har flyttat från stan eller gått under jorden, dock finns det inte riktigt utrymmet i min kalender att vara nere på gustavsvik regelbundet. Med detta lilla meddelande vill jag dock bara säga att jag gärna ställer upp med lite teknikpass och med min närvaro någon gång ibland. Samla ihop er ett gäng och kontakta mig så kan vi säkert komma överens om en tid som passar!!

Maila på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6695

Suveränt! Ska bli bättre i år att komma på passen även om jag ändå fick värdefull information förra vintern.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6717

Jag är 'gammal' tävlingssimmare och simtränare och har tekniken på det klara, det är bara den egna konditionen som svajar emellanåt ;)

Jag ställer gärna upp och hjälper till med teknikträning om önskemål/behov finns!! Tipsar även gärna hur 'enskilda' kan finslipa sin simteknik om det behövs. :silly:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6718

cathaker skrev:
Jag är 'gammal' tävlingssimmare och simtränare och har tekniken på det klara, det är bara den egna konditionen som svajar emellanåt ;)

Jag ställer gärna upp och hjälper till med teknikträning om önskemål/behov finns!! Tipsar även gärna hur 'enskilda' kan finslipa sin simteknik om det behövs. :silly:

Bra Catharina! Jag behöver all hjälp jag kan få!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 4 månader ago #6724

Grymt!!! jag måste verkligen ta tag i min simning. Det håller inte att tappa 10 min på konkurenterna på simningen. Har du någon mirakelkur mot kramp? så fruktansvärt trött på detta fenomen nu!!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 3 månader ago #6850

Kul!! Jag har ju hittills lyst med min frånvaro men det skall det bli ändring på ikväll!

Jag har ett par frågor: Hur ofta vill ni ha teknikträningar?? Skall vi lägga upp datum?? Har någon några speciella önskemål på typ av teknikträning?

Mirakelkur på kramp är ju svåra att få tag i, men inget är ju omöjligt ;) Var brukar du få kramp?? Kanske har nåt tips?!? :)

Ses i bassängen.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 3 månader ago #6852

cathaker skrev:
Kul!! Jag har ju hittills lyst med min frånvaro men det skall det bli ändring på ikväll!

Jag har ett par frågor: Hur ofta vill ni ha teknikträningar?? Skall vi lägga upp datum?? Har någon några speciella önskemål på typ av teknikträning?

Ses i bassängen.

Jag ska på semester 1 vecka sedan ska jag börja simma igen! Behöver hjälp med all typ teknikträning, och förslag på övningar som man kan köra själv. Kommer att försöka vara med minst en gång i veckan. Det vore jättebra om du kunde meddela tex i forumet vilka gånger du är med så kan man prioritera dom passen i första hand.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 3 månader ago #6856

Jag ska också försöka ta mig ner ett pass i veckan och skulle också vilja prioritera när coachen är där. Har du någon speciell dag som passar dig bäst av måndag eller torsdag?
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 3 månader ago #6857

Jag hade tänkt mig simma mycket i höst, men man är ju int alltid på hugget :side: Måndagar passar lika bra som torsdagar, kanske är man lite mera energirik på måndagar. Jag skall försöka mig vara varje måndag och så många torsdagar som möjligt. Meddelar här de måndagar jag inte kommer

Ring mig eller sms:a om det är någon dag ni vill försäkra er om att jag är där!! Vi bor ju ett stenkast ifrån Gustavsvik så det är ingen fara om det är nära inpå :p 070-670 3569

Johan, skall vi slå fast 17e oktober för lite "grund-teknik"?!

Jag anser att träning med dolme och simpaddlar är rätt effektivt, så det rekommenderar jag er att köpa om ni inte redan äger.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 3 månader ago #6860

cathaker skrev:

Johan, skall vi slå fast 17e oktober för lite "grund-teknik"?!

-Jag kommer hem på natten till den 18:e men torsdagen eller måndagen kan jag, ni kan såklart börja utan mig? Jag simmar ute i varmvatten tills dess!

-voy a nadar en el oceano...eller liknande? B)
Hasta Luego
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6942

Halloj!

Kul att vara i plurret igen! Hade glömt i min tråkiga motivationssvacka hur kul det är att simma :) Men nu är man tillbaka igen.
Det är otroligt inspirerande också med "nybörjare" som kommer så otroligt långt på bara en timme!! Verkligen kanon duktiga!! :)

Johan, på torsdag hinner jag inte komma, men nästa veckas måndag kör vi tycker jag! Hoppas ni haft en skön semester!

Ha d! :woohoo:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6946

Tänkte bara kolla läget på simfronten. I våras var det visst ont om folk på våra simtider och det var då onödigt med två banor. Hur ser det ut nu? Ska vi behålla båda banorna eller kolla med g-vik om vi i stället kan köra på en bana tills vidare?
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6947

Mattias skrev:
Tänkte bara kolla läget på simfronten. I våras var det visst ont om folk på våra simtider och det var då onödigt med två banor. Hur ser det ut nu? Ska vi behålla båda banorna eller kolla med g-vik om vi i stället kan köra på en bana tills vidare?

Vi kör som det är nu ytterligare en säsong så får vi se. Vi pratade om att en stor anledning till att deltagarantalet varit lågt är bristen på struktur/coachning som var förra vintern. På den gamla goda tiden var vi ju en riktigt stor grupp och jag tror vi kan nå dit igen. Nu tar Catharina ansvar plus att det känns som att fler och fler i klubben kan tänka sig att prova triathlon. Det kanske snart är dags att boka fler banor i stället :)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6948

Låter fint! :)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6949

Jag håller med !!
I måndags var det kanon med två banor trots att vi bara var 6 simmare. Vi kunde dela upp oss så vi hade en bana för snabbare och mer rutinerade simmare, och en med "nybörjare" som körde mer grundlig teknik.
Eftersom det är så stor spridning på simmarna, tror jag inte det skulle funka med bara en bana, i alla fall inte om alla skall kunna få ut något utav träningen.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6950

snart dags att simma igen kanske, över ett år sedan sist...
undrar var badbrallorna är nånstans :silly:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6974

Måndag räknar jag med att göra comeback efter Kalmar! Ser ni något i vattnet som liknar en drunkningsolycka? ta det bara lungt det är jag som försöker simma:)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Simträning - testvecka 6 år 2 månader ago #6977

Råkade starta ett nytt ämne istället för att det skulle hamna här under simträningstråden... jackass... :side:

Läs ämnet: Simträning - testvecka Viktiga datum att skriva upp i kalendern!!

I afton blir det stege upp å ner :cheer:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning - testvecka 6 år 2 månader ago #6979

Tack för roligt simpass igår!

Hade jag varit själv så hade jag klivit upp efter de första 10min men det kändes bättre och bättre och man blev peppad av er andra! Helt klart över förväntan :) Till och med så att man längtar till nästa gång :)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning - testvecka 6 år 2 månader ago #6980

Känner en viss stelhet idag. Men grymt nöjd med 2.3km som uppstartspass.
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning - testvecka 6 år 2 månader ago #6984

Grymt pass igår! Kul med så mkt folk också!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6992

Ni körde på bra i måndags!! Nästa gång vi kör det passet skall ni se att ni orkar ännu bättre och att det inte blir lika knappt om tid :)

I afton är det teknik, teknik, teknik den första halvtimmen :) andra halvan är det bara att simma på :)

Kom ihåg att ladda inför testveckan nästa vecka!! :woohoo:
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Simträning 6 år 2 månader ago #6993

Ses ikväll!
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Angående testveckan 6 år 2 månader ago #7017

Hej.

Vi flyttar på testveckan en vecka.
Jag ligger hemma sjuk, några skall iväg på styrelsemöte imorgon, plus att jag hade glömt att Colting har sitt 'föredrag' på torsdag vilket det ryktas om att fler triathleter skall iväg på.

Således, 7e och 10e november kör vi testveckan istället! Hoppas det funkar det också!
Kör hårt och håll er krya!
B)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.

Sv:Angående testveckan 6 år 2 månader ago #7020

Bra. Då hinner jag träna ett pass till innan testloppet :)
Administratören har stängt av anonyma inlägg.
Time to create page: 0.327 seconds

Copyright Örebro AIK 2009