Organiserade löpträningar
Inom klubben organiserar vi flera olika typer av löpträning med ledare/farthållare.
Intervallträning inomhus
Från oktober till mars har vi ledarledd intervallträning i Tybblelundshallen på tisdagar kl 19.30-20.30. Mer information om respektive pass återfinns i Kalendern.
Intervallträning utomhus
På sommarhalvåret försöker vi också få till ledarledd intervallträning utomhus.
Långpass
Från oktober till mars har vi långpass med farthållare med start och mål vid vår klubbstuga i Karlslund på lördagar kl 09.00.
Fartgrupperna är följande:
- Snabbgrupp (4.00-4.40 min/km)
- 5.00 min/km
- 5.20 min/km
- 5.40 min/km
- 6.00 min/km
- 6.30 min/km
Mer information om respektive pass återfinns under Långpassen samt i Kalendern.
Traillöpning
April till maj och september till oktober har vi ledarledd traillöpning på onsdagskvällar. Mer information om respektive pass återfinns i Kalendern.