OBS Träningen återstartar 1/9.
Om
Run all Around är ett initiativ där Svensk Friidrott vill få fler människor att upptäcka glädjen, enkelheten och nyttan med löpning oavsett tidigare erfarenhet samt skapa förståelse för hur man genom löpning i olika årstider och miljöer kan ge kroppen en allsidig träning. I Örebro sker Run all Around genom samarbete med Örebro AIK.
För vem
Alla är välkomna till Run all Around. Fokus är på dig som inte har stor erfarenhet av löpning eller fysisk aktivitet men vill komma igång med någon slags träning.
Träningen är kostnadsfri och ingen föranmälan krävs. Det är bara att dyka upp.
Hur
All träning sker genom planerade pass med ledare från Örebro AIK som hjälper, inspirerar och motiverar alla deltagare. Träningspassen kommer att variera utifrån olika upplägg med inslag som intervaller, styrketräning, hinderbana m.m.
Var
I Run all Around utförs träningen i flera miljöer utomhus året runt. I Örebro kommer träningen att ske i Karlslund, Skytteparken, löparbanan GIH (Örebro Universitet) och Alnängarnas utegym.
När
Run all Around kommer att pågå i ca 4 månader med start onsdag den 1/9. Träningen sker en gång i veckan (onsdagar eller söndagar).
Nedan återfinns datum, tid och plats för de olika träningspassen.
| Datum | Dag | Tid | Plats |
|---|---|---|---|
| 2021-09-01 | Onsdag | 17.30 | Karlslunds Motionscentral |
| 2021-09-08 | Onsdag | 17.30 | Alnängarnas utegym |
| 2021-09-15 | Onsdag | 17.30 | Skytteparken |
| 2021-09-26 | Söndag | 11.00 | Löparbanan GIH (Örebro Universitet) |
| 2021-09-29 | Onsdag | 17.30 | Karlslunds Motionscentral |
| 2021-10-06 | Onsdag | 17.30 | Alnängarnas utegym |
| 2021-10-13 | Onsdag | 17.30 | Skytteparken |
| 2021-10-24 | Söndag | 11.00 | Löparbanan GIH (Örebro Universitet) |
| 2021-10-27 | Onsdag | 17.30 | Karlslunds Motionscentral |
| 2021-11-03 | Onsdag | 17.30 | Alnängarnas utegym |
| 2021-11-10 | Onsdag | 17.30 | Skytteparken |
| 2021-11-21 | Söndag | 11.00 | Löparbanan GIH (Örebro Universitet) |
| 2021-11-24 | Onsdag | 17.30 | Karlslunds Motionscentral |
| 2021-12-01 | Onsdag | 17.30 | Alnängarnas utegym |
| 2021-12-08 | Onsdag | 17.30 | Skytteparken |
| 2021-12-19 | Söndag | 11.00 | Löparbanan GIH (Örebro Universitet) |
| 2021-02-24 | Onsdag | 17.30 | Karlslunds Motionscentral |
Mer information
Information om pass och dylikt återfinns i Facebookgruppen “Örebro AIK – Run all Around”. Den är öppen för alla.